В связи с прогнозируемым понижением температуры до –37 °C, жизненно важно заранее подготовить себя и свой быт к аномальным условиям. В такие периоды нагрузка на организм, технику и системы отопления возрастает многократно. Чтобы минимизировать риски и сохранить здоровье, следуйте основным правилам безопасности, собранным в этой инструкции.
Часть 1. Подготовка: дом, автомобиль и личный комфорт
Ваш дом — ваша крепость
Герметичность: Проверьте уплотнители на окнах и дверях. Даже минимальные сквозняки при сильном ветре приведут к быстрому выстуживанию помещений.
Инженерные сети: В частных домах дополнительно утеплите трубы водоснабжения, чтобы избежать их промерзания и разрыва.
Безопасное тепло: Не перегружайте электросеть мощными обогревателями и не оставляйте их включенными на ночь.
Автомобиль в мороз
Техническая база: Проверьте заряд аккумулятора и убедитесь, что в бачке залита «незамерзайка» с порогом до –35 °C. Используйте синтетическое масло с низкой вязкостью (0W или 5W).
Топливо: Владельцам дизельных авто необходимо перейти на «арктическое» топливо.
Набор выживания: Держите в багажнике лопату, провода для прикуривания, теплый плед и термос. Старайтесь, чтобы бак всегда был заправлен более чем наполовину.
Личная защита
Правило многослойности: Одевайтесь по принципу «термобелье — шерсть — мембрана». Воздух между слоями удерживает тепло эффективнее толстого пуховика.
Обувь и руки: Носите свободную обувь на толстой подошве. Замените перчатки на варежки.
Питание: Перед выходом на улицу обязательно съешьте горячую сытную пищу — организму потребуется много энергии на обогрев.
Часть 2. Здоровье: как распознать и лечить обморожение
При температуре ниже –30 °C открытые участки кожи могут пострадать всего за 10–15 минут.
Признаки опасности:
Кожа бледнеет или синеет, появляется чувство онемения и «покалывания».
При серьезном поражении кожа становится твердой на ощупь и теряет чувствительность.
Первая помощь (что НУЖНО делать):
Тепло: Как можно быстрее зайдите в помещение.
Бережное согревание: Используйте сухое тепло (одеяла, теплая одежда). Согревайте пораженные участки теплом своего тела (например, ладонями).
Питье: Пейте теплый сладкий чай, чтобы согреть организм изнутри.
Защита: Наложите на пораженное место сухую ватно-марлевую повязку для постепенного восстановления кровообращения.
Чего делать КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя:
Растирать снегом: Вы травмируете кожу и еще сильнее охлаждаете её.
Греть кипятком или у огня: Онемевшая кожа не чувствует температуры, что гарантирует тяжелый ожог.
Пить алкоголь: Он дает ложное чувство тепла, но на деле ускоряет переохлаждение.
Важно: Если после захода в тепло кожа остается бледной, появились пузыри или сильная боль — немедленно обращайтесь к врачу.
Больше интересных событий, мест и предложений отдыха в нашем Телеграм канале!
Комментарии